Si eres una de las mujeres de que todos los días camina largas distancias te dejamos esta guía para que encuentres zapatos especiales y cómodos para caminar mucho. Estos también son adecuados si trabajas muchas horas de pie.
Tus zapatos te llevan a donde necesites ir. Pero a pesar de la cantidad de uso, las personas a menudo no prestan atención a la comodidad total de sus zapatos hasta que es demasiado tarde.
Las personas piensan en el diseño y el estilo antes de la comodidad cuando compran zapatos. Pero usar zapatos cómodos es importante porque reduce el riesgo de lesionarse.
También reduce el dolor que puede sentir al caminar, correr o simplemente pararse. Es importante encontrar zapatos hechos con materiales de alta calidad que puedan soportar su peso corporal (específicamente en los talones y los tobillos).
Mejores calzados juveniles para estar todo el día
Zapatos para señoras comodos
Característica para un calzado cómodo
Zapatos con soporte del arco
Diferentes personas tienen diferentes tipos de arcos en los pies, y es importante que estén bien apoyados al caminar para evitar una tensión innecesaria en el pie. Con el soporte adecuado para el arco, sus zapatos pueden absorber el impacto que puede afectar su pie cada vez que da un paso. El buen soporte del arco también lo ayudará a pararse con una mejor postura y más estabilidad.
Zapatos con amortiguacion
Las personas que caminan o se paran con frecuencia durante todo el día necesitan el tipo correcto de amortiguación para una mejor absorción de impactos y evitar lesiones óseas y musculares. Cada vez que su pie toca el suelo, siente una descarga de presión de alto impacto que desgasta sus articulaciones con el tiempo. Sin embargo, si sus zapatos tienen la capacidad adecuada de amortiguación, sus articulaciones no sufrirán tanto.
Zapatos lindos
Aunque muchas personas consideran que el estilo es la menor de sus prioridades al elegir zapatos para estar de pie o caminar todo el día, tener zapatos que te hagan lucir bien aumenta tu confianza.
Si te ves bien, te sentirás bien. Así que trata de encontrar zapatos que te hagan sentir bien tanto física como mentalmente.
Porque usar zapatos cómodos para caminar
Evita la espalda y dolor en las piernas
El 50% de los trabajadores afirman tener dolor de espalda moderado a intenso cada año, es importante obtener zapatos que ayuden a mejorar su postura y alinear su columna vertebral correctamente. Sus zapatos pueden hacer o romper la alineación de la cadera y la columna porque sus pies crean la base de todo su cuerpo. Tener zapatos de apoyo que funcionen con la biomecánica de sus pies puede prevenir el dolor de espalda y piernas.
Previene ampollas
Las ampollas son comunes entre los caminantes. Especialmente si tiene zapatos nuevos o acaba de comenzar su rutina de caminata, puede desarrollar ampollas en los pies y dedos.
Minimiza el desgaste del cartílago de la rodilla
Mientras más camine, más su cartílago de la rodilla comenzará a desgastarse, dando lugar a dolor en la rodilla a largo plazo. Con el soporte adecuado, sus zapatos ayudarán a reducir la cantidad de desgaste que su caminar pone en las rodillas y otras articulaciones.
Apoya la marcha y el equilibrio
Su calzado tiene un gran impacto en su movilidad, y con un calzado adecuado que los apoyos marcha y el equilibrio va a ser capaz de caminar más rápido y tener pasos más largos y firmes. Sin estas características en un zapato, será más propenso a caídas y lesiones.
